Allen Carr In Sfarsit Fara Alcool Pdf Free — Trusted & Newest

Majoritatea programelor de recuperare se bazează pe "metoda voinței". Aceasta presupune că alcoolicul trebuie să se sacrifice, să reziste tentației și să trăiască într-o stare de privare continuă. Allen Carr argumentează că această abordare este greșită deoarece: Creează sentimentul că pierzi ceva valoros. Menține iluzia că alcoolul oferă sprijin sau plăcere.

The primary feature of the book is that it does not ask you to cut down or use willpower to stop. Instead, it aims to dismantle the "brainwashing" that creates the desire to drink. The goal is to reach a point where you do not want to drink, rather than feeling deprived because you cannot drink. allen carr in sfarsit fara alcool pdf

Cartea nu folosește tehnici de sperietură sau rușinare. Dimpotrivă, te încurajează să bei în timp ce citești până când îți dai seama singur de absurditatea obiceiului. Majoritatea programelor de recuperare se bazează pe "metoda