Cada mañana, mírate a los ojos en el espejo y di algo amable sobre ti. Puede ser un simple: "Te valoro y voy a cuidar de ti hoy" .
: Offering strategies to handle stress, anxiety, and set healthy boundaries in relationships. Practical Structure Cada mañana, mírate a los ojos en el
: Each chapter includes specific meditations (often accessible via audio) to help readers transition from theory to practice. Cada mañana, mírate a los ojos en el